Главная » Околоплодные воды

Вывести воду организма беременной

Как вывести воду из организма при беременности в домашних условиях

Задержка жидкости в организме – явление неприятное и даже опасное для беременных. В этом случае важно найти действенный способ как вывести воду из организма при беременности, ведь универсального метода не существует – организм каждого человека индивидуален и требует особого подхода. Грамотно вывести воду из организма при беременности можно соблюдая питьевой режим и придерживаясь рекомендаций по питанию при отеках, опасных как для самой женщины, так и для плода.

Специалисты рекомендуют исключить из рациона копченые, соленые, сладкие, острые блюда, чтобы вывести воду из организма при беременности. Рацион должна составлять здоровая пища, богатая микроэлементами и витаминами. Каши, супы, постное мясо, овощи и фрукты, молочные и кисломолочные продукты должны присутствовать в ежедневном рационе, но с минимальным добавлением соли, а лучше и вовсе без нее. Именно соль мешает вывести воду из организма при беременности.

Существуют продукты, способствующие выводу жидкости из организма. Их следует употреблять как можно чаще при отеках. Это яблоки, петрушка, сельдерей и другие продукты растительного происхождения. Вывести воду из организма при беременности помогут и отвары трав – брусничного листа, мяты, листья и почки березы, ортосифона тычиночного и других.

Советы

    • Важно организовать и питьевой режим – употреблять чистую питьевую воду без добавок и газа в объеме не более 1,5 литра в сутки.Такое ограничение для беременных вводится лишь при возникновении отеков, если же вода в организме не задерживается, количество потребляемой жидкости не нужно ограничивать.
    • Важно соблюдать и режим приема пищи - есть в определенные часы, не злоупотреблять сытными ужинами. Это поможет не только вывести воду из организма при беременности, но и сохранить форму в период вынашивания ребенка.

    О статье

    Как вывести лишнюю воду из организма

    Избыток жидкости в организме приводит не только к лишним килограммам. Но и весьма неблагоприятно сказывается на внешности. Отек лодыжек и пальцев рук, мешки под глазами и болезненный цвет лица – все эти симптомы указывают на то, что в организме скопилось слишком много воды. Почему это происходит? В первую очередь, из-за проблем с почками или же сердцем. Заболевания этих органов в большинстве случаев сопровождаются скоплением жидкости в тканях. Кроме этого, причиной отеков может стать неправильное питание или же злоупотребление некоторыми продуктами. Например, если пере сном вы побалуете себя соленой рыбой и пивом либо запьете лакомство огромным количеством воды, то можете не сомневаться, что утром проснетесь с опухшим лицом и раздутыми пальцами на руках. Аналогичный эффект дает злоупотребление жирной и острой пищей, прием которой при склонности к отекам нужно ограничить. Впрочем, вне зависимости от причин скопления жидкости в организме можно прибегнуть к народным средствам, которые позволят избежать отеков.

    Как вывести лишнюю воду из организма народными методами

    В первую очередь, речь идет о продуктах питания, которые обязательно должны присутствовать в рационе людей, которые постоянно сталкиваются с проблемой задержки жидкости в организме. Весной в качестве природного мочегонного средства, которое идеально очищает почки и стимулирует их работу, можно использовать березовый сок, которого следует выпивать в сутки не менее 1-2 л. Летом для этих целей идеально подойдут спелые арбузы. Причем, для чистки почек и вывода избытка жидкости из организма арбуз необходимо есть натощак до тех пор, пока вы не почувствуете характерную резь в животе, указывающую на то, что желудок уже переполнен. Переживать по этому поводу не стоит, так как арбузная мякоть усваивается организмом очень быстро, и уже через 15-20 минут вы будете испытывать чувство голода. В среднем за один присест необходимо съесть не менее 2-2,5 кг арбуза. Если эту процедуру повторять ежедневно на протяжении недели, то можно забыть об отеках на довольно продолжительное время. Но при этом следует учитывать, что уровень воды в организме все равно придется регулировать при помощи других сезонных продуктов, которые также обладают мочегонным эффектом.

    Читать ещё Ингаляции при насморке

    К ним, в частности, относятся рис и овес, каши из которых должны постоянно присутствовать в рационе питания. Кроме этого, способствуют выведению жидкости из организма сухофрукты, а также капуста. свекла, морковь, помидоры и огурцы. Если речь идет о свежих овощах, то необходимо помнить, что добиться требуемого эффекта можно лишь в том случае, если вы употребляете их без соли. Также прекрасными мочегонными свойствами обладают зеленый чай и каркаде. Причем, чем больше вы их пьете, тем лучше будет результат. И если перед сном вместо привычного кофе либо воды вы побалуете себя чашечкой ароматного чая, то окажете своему организму неоценимую услугу.

    Для выведения жидкости из организма можно воспользоваться и другими народными средствами, которые эффективны в экстренных ситуациях. Так, избавиться от мешков под глазами за 20-30 минут можно при помощи отвара укропа, 1 столовую ложку семян которого следует залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе 2-3 часа и процедить. Если выпить 100 мл такого напитка утром натощак, то от отеков очень скоро не останется и следа. Аналогичными свойствами обладают чай из шиповника и отвар из березовых почек ( 1 столовая ложка на 0,5 л кипятка). Ну, а если время позволяет, то лучше всего сходить в парилку, при помощи которой можно легко избавиться от лишней жидкости в организме, а заодно и вывести шлаки.

    Как вывести воду из организма?

    Отеки в разных областях организма, лишние килограммы вот следствие избытка в организме жидкости. Понятно, лишнюю воду из организма необходимо выводить. И врачи советуют, и себе ходить легче.

    Советы, как вывести воду из организма

    • Необходимо часто и регулярно есть свеклу, сельдерей, крапиву и щавель, они способствуют выводу лишней воды вывести из организма.
    • Посещайте, сауну, парную еженедельно, принимайте хвойные ванны.
    • Приучите себя к разгрузочным дням.
    • Пейте негазированную, очищенную воду.

    Если вы чувствуете избыток воды в своем организме, первым делом обратитесь к врачу. В здоровом организме отеки так запросто не возникают. Возможно, у вас проблемы с сердцем, почками, но почки и сердце пока не дают о себе знать. Ведь всегда предпочтительней лечить первопричину.

    Выводим воду из организма мочегонными препаратами

    Распространенным и эффективным методом как вывести воду из организма является применение мочегонных средств. Их много в аптеках, но в домашних условиях легко изготовить мочегонный препарат из натур продуктов.

    Мочегонный чай с шиповником, брусникой и тмином, зеленый чай, либо матэ (можно с молоком) это не только полезные, но и приятные продукты.

    Как вывести воду из организма народными методами

    Две чайных ложки мелко нарезанных листьев березы заварить стаканом кипятка, и отстоять в течение получаса, далее процедить и добавить на кончике ножа пищевой соды. Пить каждые четыре часа по столовой ложке.

    Подготовьте десять граммов высушенных листочков медвежьего ушка, залейте стаканом воды и кипятите четверть часа. После снятия с огня полчаса настаивайте. Выпейте этот отвар за день по столовой ложке.

    Сорок граммов измолотых в порошок сухих створок фасоли настоять за ночь в литре холодной воды. После процеживания принимайте четырежды в день по стакану.

    Не забывайте, что соль, задерживает жидкость в организме, при этом повышает кровяное давление. А помогают вам продукты, в которых много калия – яблоки, капуста, кабачки, изюм, земляника, чернослив, баклажаны, картофель, курага.

    Радикальнейшее и натуральнейшее средство выводящее воду из организма – арбуз. На протяжении дня употребляйте только арбуз без еды, особенно не нужна соль. Когда голод припечет, съешьте мини-кусочек ржаного хлеба. Результат не заставит себя долго ждать.

    Воздерживайтесь от потребления кофе и пива, они задерживают воду в организме.

    Внимание, частое использование мочегонных средств, способствует вымыванию из организма кальция и калия из-за чего, в результате, возможно выпадение волос и разрушение ногтей.

    Прежде всего, хотя многим это не нравится, следует ограничить количество соли: мало того, что соль задерживает жидкость в организме, она ещё и нейтрализует калий, так как в ней много его оппонента -натрия – а калий необходим сердцу.

    Добавляйте поменьше соли в блюда, заменяйте её пряными травами, и помните, что во многих продуктах, купленных в магазине, соль уже есть.

    Вывести из организма лишнюю воду помогают овощи и травы:
    щавель, крапива, сельдерей, хрен, свекла и другие, поэтому надо стараться употреблять их регулярно.

    Самые интересные новости

    Источники: http://how.qip.ru/zdorove-i-krasota/fizicheskoe-zdorove/kak-vyivesti-vodu-iz-organizma-pri-beremennosti-v-domashnih-usloviyah, http://onwomen.ru/kak-vyvesti-vodu-iz-organizma.html, http://womantip.net/kak-vyvesti-vodu-iz-organizma/

    Комментариев пока нет!

    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр внизу: код подтверждения